Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек

Ричард О'Коннор

Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание...